ผู้คนจำนวนมากเวลาเห็นศิลปิน ดารานางแบบ หรือดาราภาพยนตร์โป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆรวมทั้ง

คนไม่ใช่น้อยเวลามองเห็นดารา นางแบบ หรือดาราหนังโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและจากนั้นก็กำเนิดสิ่งที่มีความต้องการที่จะมีแบบงั้นบ้าง แม้กระนั้นรู้มั้ยครับว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราภาพยนตร์โป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างง่ายๆจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอรวมทั้งที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันแล้วก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราหนังโป๊เน้นเป็นพิเศษ แต่ว่าก็มีหลายท่านที่บอกว่าอาหารคลีนนั้นแพงเหลือเกิน วันนี้จึงต้องการจะขอเชิญชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนง่ายๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบดาราภาพยนตร์โป๊แบบที่หวังไว้และไม่จำต้องฟุ่มเฟือยในกระเป๋าด้วยนะครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้ไม่ยากแค่เพียงมีไข่แดงหนึ่งไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่แล้วก็ผักสดเลือกตามที่ใจต้องการเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสุขไปกับอาการคลีนรสเยี่ยมจากฝีมือเราเองได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะขอรับ

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกรายการอาหารกล้วยๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกเหมือนไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่อร่อยแน่ ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักตามใจชอบ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดแล้วก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบรวมทั้งกระบวนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงแต่มีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักสดตามใจชอบเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับอาหารคลีนได้อย่างง่ายดายอย่างที่ไม่คาดฝันเลยล่ะขอรับ

4.ข้าวคลุกอะโม้ค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น รวมทั้งไข่เจียวดอกขจรแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแต่พวกเราใส่ส่วนผสมทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกจนเข้ากันแล้วนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับผม

5.นมจืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่อาหารเช้ากล้วยๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแค่เปลี่ยนแปลงจากซีเรียลเป็นผลไม้และก็และก็เมล็ดพืชบดกรุบเคี้ยวอร่อยตามใจชอบ และหลังจากนั้นก็ให้เทนมลงไปผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันและจากนั้นก็อิ่มอร่อยไปกับมื้อเช้าตรู่แสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารมื้อเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่พวกเราทำได้ที่บ้านเพียงแต่มีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันประกบเข้าด้วยกันกับผักสดที่ถูกใจเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าดึงดูดหัวใจเป็นจำนวนมาก

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นคือกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน บางคู่อาจจะเย็ดกันทุกเมื่อเชื่อวันไม่มีเบื่อเหมือนหนัง X ในขณะบางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ไม่ว่าอย่างไรก็ดีนั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตครอบครัวในแนบกันมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามีรักผัวหลงไม่หนีหายไปมีอื่นหากคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลานิดหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งรวมทั้งร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเพราะหนัง X ทำกันเสมอๆหรือเป็นเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านเรามาเป็นเวลายาวนานอะไรแต่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของอย่างงี้ต้องศึกษา อย่างที่กล่าวไว้ภายในข้างต้นว่าคนไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่สมควรพูดหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้ว่าจะอยู่ในวงเจรจาของเพื่อนพ้องที่สนิทมากมายๆก็ไม่ควรคุยประเด็นนี้ทั้งที่มันเกิดเรื่องที่สามารถแลกประสบการณ์ความคิดเห็นกันได้ แล้วอย่างงี้พวกเราจะไปพบทำความเข้าใจจากไหนได้เว้นเสียแต่ในหนัง X ซึ่งตรงนี้ผู้ใดกันที่ทำก็ถือว่ามีความบากบั่นในการศึกษาวิจัยดีเยี่ยมนะครับ แต่ว่าคนใดกันที่ยังมิได้ทดลองผมต้องการที่จะให้เปิดใจดูซักนิดแล้วจะรู้ดีว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ทั้งนี้ก็ยังมีเพศหญิงที่ไม่สนใจประเด็นนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปมากขึ้น เมื่อคุณจำต้องพบกับคู่แต่งงานที่ไม่สนใจเหมือนกว่าคุณจะเสร็จสมไหม ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นว่าคุณจำนนทำถึงแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสุดยอดนั้นมีจ้อดีทางร่างกายและใจมากมายหลายแบบด้วยซ้ำ

ส่ายและก็ร่อนยังไงให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสจุดเด่นของการร่วมเพศนั้นมีข้อต่อรองว่าคุณควรมีความสุขกับมันเพียงแค่นั้น ซึ่งหากก่อนหน้านี้คุณไม่มีความสุขมันอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะเหตุไรคุณจะต้องปลดปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจอย่างงั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดการเองได้ ถ้าเกิดเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดงามๆดูดีๆหลายท่าแต่ว่าเพียงแค่มากมายมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะทราบว่าท่าไหนที่คุณเสียวเยอะที่สุดเป็นทดลองทำทั้งหมดทั้งปวงเลยขอรับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่มีความรู้สึกว่าเด็ดคิดว่าดีมาทดลองก่อนแล้วถ้าหากไม่โอเคก็เปลี่ยนท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในด้านที่ดีเหมือนกัน

ฝึกเสมอๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีทักษะเรื่องเซ็กส์ที่แสนกล้าหาญได้นั้นคุณจำเป็นต้องฝึกซ้อม ซ้อม หนังxxx แล้วก็ฝึกซ้อมเป็นประจำขอรับ ถึงคุณอาจจะคิดว่าการช่วยตนเองนั้นไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทำก็ได้ แม้กระนั้นในการฝึกหัดนั้นคุณก็ยังจำเป็นต้องที่ตะจำเป็นต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง ด้วยเหตุนั้นหากคุณฝึกในห้องที่มีคุณเพียงผู้เดียวล่ะก็จะมีคนใดมารู้มาเห็นได้ล่ะครับ และอีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกฝนคือกระจกนะครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนขนาดไหน แต่ถ้าเกิดเอ่ยถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความมั่นใจและความเชื่อมั่นเท่านั้นที่ทำให้ท่านสุขสมกับมันได้ นอกนั้นกระจกยังเป็นตัวแทนของเขาที่กำลังมองคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความคิดว่าพวกเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดตึดตื๋อเขามองไม่เห็นฉันหรอก นั่นก็ไม่ผิดครับผมแม้กระนั้นคุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนรุ่มร้อนไปก็เป็นได้นะครับ

เวลาที่พวกเราได้ยินเพื่อนพ้องบอกกับเราว่า

ในช่วงเวลาที่พวกเราได้ยินเพื่อนกล่าวกับเราว่า “มึง ฉันกลับมาคืนดีกันแล้วนะ” อื้อหือ..เรานี่ต้องการจะเดินไปซัดหน้าเพื่อนฝูงเลยจ๊า อะไรเนี่ย ก็วันก่อนมันยังโทรมาร้องห่มร้องไห้ให้ฟังอยู่เลย ดึกๆดื่นๆก็ยังโทรมา พร้อมทั้งประกาศให้ชาวโลกทราบว่ามันจะเลิกแล้วต่อกันโดยเด็ดขาด!! ด้วยประโยคที่ว่า “แก ครั้งนี่ฉันเลิกจริงๆนะ เราไม่ไหวแล้ว เราเหน็ดเหนื่อย” บลาๆซึ่งการเลิกคราวนี้เป็นครั้งที่ 108 ของเพื่อนสุดน่ารักน่าเอ็นดู แหม..ครั้งตอนเอ็งเย็ดกันมึงมองไม่เห็นบอกข้าแบบนี้บ้าง ตอนเย็ดกันก็ไปเย็ดกันอยู่เพียงแค่สองคน ฮ่าๆส่วนฉันน่ะเหรอ..ปัจจุบันนี้ขอตัวไปกินเพ็ดดีกรีแป๊บนึงนะคะ ฮ่าๆไม่ไหวเลยจริงๆ

เชียร์เจียนตาย ท้ายที่สุดมึงก็กลับไปคบกับแฟนเก่า

ในความเชื่อมโยงของใครบางคนที่เรารู้จัก พวกเราชอบเลือกข้างไว้อยู่เปลี่ยนๆแล้วว่าพวกเรานั้นอยู่ข้างผู้ใดกัน แต่แน่นอนล่ะจ้ะ เราต้องเลือกอยู่ทีมของคนที่เราสนิทหรือสหายพวกเรานั่นเอง ส่วนอีกข้าง (แฟนของเพื่อน) ก็คงมีกองหนุนที่เป็นคนสนิทราวกับๆกันนั่นล่ะค่ะ ซึ่งในฐานะทหารกองหนุนของสหายแล้วล่ะก็ พวกเราก็จำเป็นจะต้องมานั่งฟังปัญหาของมันที่บางคราวมันก็มาพรรณนาความทุกข์ มาเล่าให้ฟัง ตั้งแต่ทั้งคู่คนเริ่มชอบกัน จีบกัน คบกัน ทะเลาะกัน จนกระทั่งเลิกร้างเลยล่ะค่ะ

ในทุกๆการเลิกกัน ชอบมีการเลือกข้างเกิดขึ้น

ขณะที่พวกเรามองเป็นคนสำคัญแล้วก็มีหน้าที่ในความสัมพันธ์ของพวกเขามากที่สุดก็น่าจะเป็นช่วงที่ทั้งคู่นั้นทะเลาะกันหรือเลิกกันนั่นล่ะค่ะ เพราะเป็นช่วงขณะที่เพื่อนพ้องอยากความช่วยเหลือเกื้อกูลจากพวกเรามากที่สุด ต้องการที่ปรึกษา ต้องการคนคอยฟัง ไม่ว่ามันจะทะเลาะเบาะแว้งอะไรกันมา เข้าใจผิดอะไรกันมา หรือตกลงใจว่าจะเลิกหรือเปล่าเลิกดี แม้กระนั้นเมื่อเราได้ไตร่ตรองจากสิ่งที่เพื่อนเราเล่าให้ฟังแล้วล่ะก็ โอ้โห.. มันช่างต่ำช้าเสียจริงๆก็เลยอดไม่สามารถพูดได้ว่า “ให้มึงเลิกๆไปซะเถอะ อย่าไปเสียเวล่ำเวลา เอ็งหาใหม่ได้ดีกว่ามันอีก คนดีๆรอมึงอีกมากมาย” แต่ทว่า..เพิ่งผ่านมาเพียงแค่ไม่กี่วัน เมื่อเพื่อนฝูงเราเปิดตัวคนรักใหม่ แม้กระนั้นเอ๊ะ..หน้าคุ้นๆแฮะ อ้าว! นั่นมันแฟนเก่าที่บอกจะเลิกขาดนี่ทุ่งนา แล้วหลังจากนั้นก็กลับมาสวีท คืนดี ดังเดิม!! เช่นเดียวกันกับไม่เคยเถียงอะไรกันเลยสักหน่อยเดียว

การไปบอกให้ใครกันแน่เลิกกับคนใดกันนั้นมันอาจจะไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเหตุว่าการตัดสินใจในวินาทีสุดท้ายมันขึ้นกับตัวเขาเอง โดยเหตุนี้ให้ประสบการณ์และความเจ็บปวดของเขาเป็นตัววินิจฉัยว่าเรื่องราวทุกๆสิ่งทุกๆอย่างมันควรจะหมดที่ตรงไหน แต่ให้พวกเรามีหน้าที่เพียงแค่ฟังเฉยๆและอาจบอกให้เขากลับมาทบทวนคุณประโยชน์ของตัวเอง เขาจะได้ทราบว่าตนเองไม่ควรมาเสียเวล่ำเวลากับความเกี่ยวพันแบบงี้ ทำให้เขาแน่ใจว่าถึงเขาไร้คนๆนั้นแล้ว เขาก็ยังมีเพื่อนที่คอยอยู่ข้างๆเขา นั่นอาจจะทำให้เขากล้าที่จะทิ้งความเกี่ยวเนื่องแบบนั้นไป แต่ก็อดรู้สึกอกน้อยใจไม่ได้ใช่ไหมล่ะค่ะหากเพื่อนของพวกเราจะกลับไปคบกับคู่รักเก่า

ผู้หญิงคนจำนวนไม่น้อยอาจจะกังวลใจนะคะว่า เอ๊ะ… พวกเราจะดูเป็นคนน่ารำคาญมั้ยนะ เอ๊ะ… เขาจะหงุดหงิดพวกเรามั้ยนะ สาวๆหลายท่านปราศจากความมั่นใจในตนเองเลย เมื่อผู้หญิงได้เข้ามาอ่านบทความนี้แล้วล่ะก็ สาวๆไม่ต้องกังวลอีกต่อไปเลยล่ะค่ะ สำหรับสาวๆหลายท่านที่ต้องการผูกหัวใจคู่รักข้างกายให้อยู่มือแล้วล่ะก็ วันนี้พวกเรามีกลเม็ดดีๆมาให้ผู้หญิงที่อยากได้เสริมสร้างสเน่ห์ให้กับตนเอง เพื่อใช้เป็นหมัดเด็ดผูกหัวใจคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายให้อยู่มือ ซึ่งจะมีผลให้คุณไม่ต้องมีความรู้สึกว่าตัวเองนั้นเป็นของตาย แล้วก็ช่วยให้คุณมีความคิดว่าตัวคุณนั้นมีคุณค่ามากเพิ่มขึ้นด้วยนั่นเองจ้ะ พวกเราไปดูกันเลยดีกว่านะคะว่าเทคนิคนิดๆหน่อยๆที่เอามาฝากสาวๆในวันนี้นั้นมีอะไรบ้าง..

1. สร้างความประทับใจให้คนข้างกายอยู่ตลอด

การที่เราจะมัดใจข้างชายให้อยู่หมัดได้ พวกเราจำเป็นจะต้องสร้างความประทับใจให้ข้างชายก่อนจ้ะ บางครั้งก็อาจจะเป็นทั้งยังเรื่องทัศนคติของพวกเรา การใช้ชีวิต รวมถึงเรื่องxxxด้วยล่ะจ้ะ เนื่องจากครั้งคราวคุณผู้ชายทั้งหลายเขาบางทีก็อาจจะเห็นพวกเราเป็นของตาย น่ารำคาญ น่าเบื่อ แต่ว่าต้องการแอบกระซุบกระซิบนะคะ ว่าถ้าผู้หญิงลองเปลี่ยนแปลงความประพฤติเรื่องxxxและความประพฤติดูหนังเอ็กของตนแล้วล่ะก็ จะสามารถผูกหัวใจข้างชายให้อยู่มือได้อย่างไม่ยากเย็นเลยล่ะค่ะ เนื่องจากเรื่องxxxนั้น สามารถทำให้ข้างชายรู้สึกมีความสุข สบายตัวและก็พอใจ แล้วก็เมื่อใดก็ตามที่เขาเห็นว่าพวกเราเป็นคนสำคัญแล้วล่ะก็ เขาจะไม่มีทางปล่อยมือจากคุณไปไหนอย่างไม่ต้องสงสัยเลยล่ะค่ะ

2. แต่งตัวให้มีความสวยงามอยู่แต่ละวัน

ส่วนหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีความคิดว่าตัวเองนั้นเป็นคนน่าเบื่อหน่าย น่าเบื่อสำหรับคุณผู้ชาย ทดลองดูตนเองไหมคะว่าตัวเรานั้นน่าดูชวนมองแล้วหรือยัง บางโอกาสเพศชายเขาบางทีอาจจะเบื่อ อาจจะรำคาญพวกเราจริงๆก็ได้นะคะ เพราะว่าสภาพพวกเราในทุกๆวันมันบางทีก็อาจจะดูไม่ได้เลย..ก็เป็นได้จ้ะ เขาบางทีอาจจะเบื่อที่ต้องดูแต่อะไรเดิมๆที่มันไม่ค่อยจะน่าดูชวนชมสักเท่าไหร่ ถ้าอย่างนั้นผู้หญิงทดลองลุกขึ้นยืนมาแต่งหน้าทาปากแต่งตัวให้สวย สดใส น่าชื่นชมดูสิค่ะ เราไม่ต้องคิดหรอกค่ะว่า.. วันนี้ฉันมิได้ออกไปไหน หนังxxx ถ้าอย่างงั้นก็อยู่ในชุดที่มีไว้ใส่สำหรับนอนมันตลอดทั้งวันเลยแล้วกัน นั่นเป็นความนึกคิดผิดๆนะคะ ทางที่ดีคือผู้หญิงลองกลับมาดูแลตัวเองให้สวยดูดี เด้งดึ๋งๆไปเลยค่ะ การันตีได้เลยล่ะค่ะว่า เว้นแต่คุณสุภาพสตรีจะผูกดวงใจฝ่ายชายได้อย่างอยู่หมัดแล้วล่ะก็ คุณสุภาพบุรุษจำเป็นจะต้องรู้สึกว่าแฟนสาวของเขาในวันนี้และก็วันต่อๆไปข้างหน้านี่มันน่าจัดxxxหนักๆให้นะคะ สาวๆจะไม่เป็นคนน่าระอา ไม่น่าสนใจสำหรับคุณสุภาพบุรุษอีกต่อไปด้วยล่ะจ้ะ

3. เลือกใช้คำพูดที่ดีกับเขา

. ใช่ค่ะสาวๆเวลาคุณผู้ชายคู่รักของพวกเรานั้นกลับมาจากปฏิบัติงานเมื่อยล้าๆเราอย่าพึ่งหาเรื่องชักชวนทะเลาะเลยคะขา ทางที่ดีเป็นถามไถ่เขาว่า วันนี้คืออะไรบ้างค่ะที่รัก อ่อนเพลียเป็นอย่างมากไหมขา พักผ่อนก่อนนะคะ แล้วจัดการเอาเสื้อผ้า กระเป๋าของเขาไปเก็บเข้าที่ให้เรียบร้อย ตามด้วยน้ำเย็นๆให้เขาได้สดชื่นสักแก้ว ทีนี้ล่ะจ้ะพวกเราก็จะเปลี่ยนเป็นสตรีที่แสนดีปละน่าปลื้มใจ สดชื่นเป็นที่สุดเมื่อได้อยู่ใกล้ๆล่ะค่ะ

แนวทางผูกดวงใจเพศชายข้างกายที่ได้กล่าวไปก่อนหน้านี้นั้นมองไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ เป็นแนวทางง่ายๆที่สาวๆสามารถนำไปเปลี่ยนแปลงรวมทั้งใช้ได้จริงเลยล่ะค่ะ ทดลองนำไปใช้ดูนะคะ การันตีได้ว่าผู้หญิงจะต้องมัดได้แฟนข้างกายของคุณได้อยู่มืออย่างแน่แท้ ก็เป็นคนมีเส่นห์ขนาดนี้ จะไม่หลงได้อย่างไรล่ะคะ